Los pausas activas ojos Diarios
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Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una emplazamiento telefónica.
Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una compendio de ejercicios que puedes realizar, organizados por material:
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El movimiento es crucial en el estudios. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el ojo derecho mientras chasquean los dedos de su mano izquierda. Luego deben repetir esto con el agujero izquierdo y la mano derecha.
El objetivo de la entrenamiento cerebral es estimular y desarrollar habilidades y capacidades cerebrales, creando conexiones entre cerebro/cuerpo a través del movimiento.
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